Skrócony opis
Poniżej opisany projekt kierowany jest do wszystkich seniorów gminy Piaseczno. W miarę możliwości - gdy powstaną wolne miejsca - pozostali mieszkańcy gminy także zostaną zaproszeni do uczestnictwa w tych zajęciach.
Wykwalifikowani instruktorzy będa mogli prowadzić grupy pilatesu, gimnastyki, nordic walking, zdrowego kręgosłupa, zumby, tańca towarzyskiego, pływania oraz innych dyscyplin sportowych odpowiednich dla seniorów.
W roku ubiegłym - 2025 - podobny projekt cieszył się dużą popularnością wśród mieszkańców gminy.
Bezpłatne zajęcia pomagały w poprawieniu motoryki ciała, koordynacji, wytrzymałości, kondycji fizycznej, równowagi, siły i ruchomości. Uczestnictwo w tym programie pomaga również w przezwyciężeniu izolacji samotnych seniorów, co wpływa na poprawę ich zdrowia.
Lokalizacja projektu
Centrum Aktywności Lokalnej "Przystań Parkowa", 05-503 Głosków-Letnisko, ul. Ogrodowa 9A;
Zasady korzystania
Zasady korzystania z projektu są następujące: - zajęcia są bezpłatne oraz dostępne dla wszystkich seniorów gminy Piaseczno; - będą organizowane w godzinach odpowiadających uczestnikom.
Kryteria naboru: - wiek 60+ oraz stan zdrowia umożliwiający branie udziału w zajęciach.
Zapisy: mailowo lub telefonicznie według kolejności zgłoszeń.
Jak zaznaczono powyżej - jeśliby okazało się, że będą wolne miejsca - zostaną uzupełnione przez innych chętnych uczestników - mieszkańców gminy Piaseczno.
Pełny opis projektu
Podobny program realizowany w roku ubiegłym cieszył się dużym powodzeniem wśród uczestników i pozwolił na aktywizację seniorów lokalnej społeczności jak również zapobiegł wykluczeniu ich z życia społecznego. Zajęcia ruchowe poprawiają kondycję psychofizyczną jej uczestników, co przekłada się na lepsze zdrowie i samopoczucie seniorów. Tworzy się solidarna więź między uczestnikami zajęć, a to powoduje powstawanie społeczeństwa obywatelskiego na terenie objętym projektem.
Proponujemy zorganizowanie w roku 2027 około 120 godzin zajęć: gimnastyki, tańca, pływania, nordic walking lub innych dyscyplin - w zależności od od preferencji uczestników.
W każdych takich zajęciach uczestniczy ok. 15-20 osób, co daje rocznie ogólną liczbę ćwiczących ok. 1500-2000.
W ramach promocji będą umieszczane informacje - np. plakaty - w miejscach ogólnie dostępnych dla seniorów, a także w internecie - na przykład na forum społecznościowym Forum Głosków. Również Centrum Aktywności Lokalnej "Przystań Parkowa" będzie informować zainteresowanych o zajęciach.
O projekcie zostaną zawiadomieni członkowie okolicznych klubów seniora, a także seniorzy niezrzeszeni - poprzez bezpośrednie kontakty telefoniczne i osobiste. Rekrutacja główna jest organizowana na początku roku, a uzupełniająca trwa cały rok.
W każdym ogłoszeniu czy informacji będzie zaznaczone, że projekt jest przeznaczony dla wszystkich seniorów, nie tylko dla członków klubów seniora.
Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu
Zajęcia sportowe spełniają bardzo ważną rolę w organizowaniu różnorodnej aktywności społecznej seniorów. Zapobiegają izolacji i samotności uczestników programu, propagują zdrowy styl życia. Pomagają w przezwyciężeniu dolegliwości związanych z poruszaniem się, bólem, z chorobami przwlekłymi, wynikłymi często z siedzącego trybu życia seniorów.
Dotychczasowe obserwacje z przebiegu podobnych zajęć potwierdzają ich bardzo pozytywny wpływ na uczestników.
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)