Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 7

7. Postaw na Mental – praktyczne warsztaty dla młodych sportowców z zakresu treningu mentalnego


Opis projektu

Projekt „Postaw na Mental – praktyczne warsztaty dla młodych sportowców z zakresu treningu mentalnego” odpowiada na rosnące zapotrzebowanie na wsparcie mentalne wśród dzieci i młodzieży uprawiającej sport wyczynowo i rekreacyjnie. „Postaw na Mental” to projekt wspierający młodych sportowców w rozwijaniu umiejętności mentalnych niezbędnych do osiągania sukcesów i budowania zdrowej sportowej postawy. Projekt zakłada realizację cyklu warsztatów dla dzieci i młodzieży z roczników 2010–2012, na terenie placówek (np. kluby sportowe, szkoły),  które zgłoszą chęć udziału w projekcie w ramach otwartej rekrutacji i wyrażą zgodę na udostępnienie sali warsztatowej.

Cykl warsztatów zakłada realizację programu Mistrzowskiej Siódemki – uniwersalnego cyklu treningu mentalnego, który obejmuje:
1. Pewność siebie – jak budować pewność siebie i odporność psychiczną;
2. Wyznaczanie celów- jak realizować cele;
3. Stres – jak pomóc w stresie przedstartowym i przejąć kontrolę nad stresem;
4. Współpraca – jak budować zgraną społeczność i dobre relacje;
5. Motywacja – jak utrzymać motywację, gdy pojawiają się trudności;
6. Koncentracja – jak zachować koncentrację i panowanie nad emocjami w kluczowych momentach;
7. Prawo do porażki – jak radzić sobie z porażką i przekuwać ją w rozwój.
To właśnie umiejętności mentalne decydują o zwycięstwach i przełamywaniu własnych granic. Techniki treningu mentalnego będą wspierać uczestników nie tylko w sporcie, ale również w szkole i w codziennych wyzwaniach. Każdy trening trwa 75 minut i prowadzony jest w formie aktywnych zajęć z wykorzystaniem narzędzi treningu mentalnego. Treningi mentalne będą prowadzone przez certyfikowanych trenerów mentalnych juniorów.

Zasady rekrutacji:
1. Termin rekrutacji: styczeń 2026 roku
2. Ogłoszenie otwartej rekrutacji:
• Organizator projektu publikuje informację o projekcie (na stronie urzędu, w mediach społecznościowych, na terenie szkół i klubów sportowych).
• Zgłaszać mogą się placówki z terenu gminy Piaseczno, w których powstaną grupy chętnych dzieci i młodzieży z roczników 2010–2012.
• W formularzu zgłoszeniowym:
o liczbę chętnych grup (maks. 2),
o orientacyjną liczbę uczestników,
o zgodę na zapewnienie sali / przestrzeni na warsztaty.
3. Kryteria wyboru:
• Kolejność zgłoszeń (do wyczerpania limitu 14 grup),
• Gotowość do organizacji logistycznej spotkań (sala, kontakt z rodzicami itp.).
4. Wewnętrzna rekrutacja:
• Po zakwalifikowaniu do projektu, placówki wybierają uczestników ze zgłoszeń (roczniki 2010–2012), np. poprzez formularz, zapisy rodziców.
• Każda grupa liczy maksymalnie 18 zawodników.
• Koordynator zapewnia zgodę rodziców/opiekunów na udział dziecka w projekcie.
5. Potwierdzenie uczestnictwa i harmonogram:
• Koordynator przesyła listy uczestników organizatorowi.
• Ustalany jest harmonogram warsztatów (dzień, godzina, miejsce).

Lokalizacja projektu

LKS Sparta ul. Źródlana 9a Wólka Kozodawska oraz inne placówki (np. szkoły, kluby sportowe) z terenu gminy Piaseczno, które wyrażą zgodę na udostępnienie sali warsztatowej

Zasady korzystania

Projekt jest bezpłatny i skierowany do dzieci i młodzieży (roczniki 2010–2012) z terenu gminy Piaseczno. Projekt zakłada przeprowadzenie warsztatów dla 14 grup (maksymalnie 2 grupy z jednej placówki). Do udziału w projekcie zgłaszać należy maksymalnie 18-osobowe grupy uczestników. Zakładamy ścisłą współpracę z lokalnymi klubami i szkołami. Zgłoszenia do grup będą prowadzone w klubach i szkołach, bo tam będzie największa możliwość dotarcia do odbiorców, kolega przyciągnie kolegę. Przy współpracy z chętnymi placówkami powstaną koordynatorzy zajmujący się zgłoszeniami. Udział w projekcie uzależniony jest od zgłoszeń. Warsztaty realizowane będą zgodnie z harmonogramem udostępnień przestrzeni w obiektach.

Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu

Dzieci uprawiające sport wyczynowo i rekreacyjnie coraz częściej doświadczają presji, stresu i spadków motywacji, a porażki zniechęcają je do dalszej aktywności. Koncentracjując się tylko na treningu fizycznym, często pomijany jest aspekt mentalny, który jest niezwykle istotny w osiąganiu wyników i budowaniu odporności psychicznej. Projekt „Postaw na Mental” uzupełnia tę lukę – wyposaża dzieci i młodzież w praktyczne narzędzia radzenia sobie z emocjami, koncentracją, stresem, współpracą i porażkami. Jest to szczególnie ważne w okresie dojrzewania i rosnących oczekiwań wobec dzieci. Realizacja projektu przyczyni się do poprawy kondycji psychicznej młodych sportowców w Piasecznie, co w dłuższej perspektywie wpłynie na ich wyniki sportowe, rozwój osobisty i jakość życia.

Potrzeby, na które odpowiada projekt:
1. Edukacja – zwiększenie świadomości społecznej na temat znaczenia umiejętności mentalnych w życiu.
2. Wsparcie – zapewnienie młodym ludziom dostępu do praktycznych warsztatów i szkoleń  z zakresu treningu mentalnego.
3. Rozwój umiejętności — dzięki treningom mentalnym uczestnicy:
• nauczą się radzić sobie z presją, stresem startowym i emocjami towarzyszącymi rywalizacji;
• zwiększą poczucie sprawczości i wiarę we własne możliwości;
• nauczą się skupiać w kluczowych momentach;
• zrozumieją, że przegrana jest elementem rozwoju, a nie powodem do rezygnacji;
• będą potrafili lepiej określać swoje cele i znajdować własne powody, do samorealizacji;
• rozwiną umiejętności komunikacji, wspierania innych i działania w zespole.

Odbiorcami będą:
Dzieci i młodzież (roczniki 2010–2012)
Trenerzy, kluby sportowe i szkoły (pośrednio – dzieci i młodzież jest lepiej mentalnie przygotowana)
Rodzice (świadomi wpływu mentalności na codzienność i życiowy rozwój dzieci)

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
Postaw na Mental – praktyczne warsztaty dla młodych sportowców z zakresu treningu mentalnego

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

W związku z wejściem w życie z dniem 25 maja 2018 roku Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (4.5.2016 L 119/38 Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej PL) informujemy, że:

1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych przetwarzanych w Urzędzie Miasta i Gminy w Piasecznie jest Gmina Piaseczno, reprezentowana przez Burmistrza Miasta i Gminy Piaseczno z siedzibą przy ul. Tadeusza Kościuszki 5, 05-500 Piaseczno. Kontakt z Administratorem Danych możliwy jest pod numerem tel. (22) 7017595.
2. Kontakt z Inspektorem Ochrony Danych możliwy jest pod adresem email iod@piaseczno.eu lub numerem telefonów (22) 7017672.

Państwa dane osobowe przetwarzane będą w oparciu o art. 6 ust. 1 lit :
a) osoba, której dane dotyczą wyraziła zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w jednym lub większej liczbie określonych celów;
b) przetwarzanie jest niezbędne do przeprowadzenia czynności związanych z realizacją Budżetu Obywatelskiego w gminie Piaseczno, określonych Regulaminem przeprowadzenia Budżetu Obywatelskiego w gminie Piaseczno na rok 2025;
c) przetwarzanie jest niezbędne do wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na administratorze;
d) przetwarzanie jest niezbędne do ochrony żywotnych interesów osoby, której dane dotyczą, lub innej osoby fizycznej;
e) przetwarzanie jest niezbędne do wykonania zadania realizowanego w interesie publicznym lub w ramach sprawowania władzy publicznej powierzonej administratorowi;
f) przetwarzanie jest niezbędne do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią, z wyjątkiem sytuacji, w których nadrzędny charakter wobec tych interesów mają interesy lub podstawowe prawa i wolności osoby, której dane dotyczą, wymagające ochrony danych osobowych, w szczególności gdy osoba, której dane dotyczą, jest dzieckiem.

3. Z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji działalności Urzędu Państwa dane osobowe mogą być przekazywane podmiotom umożliwiającym prawidłowe zarządzanie Urzędem oraz pozwalające na realizację zadań ustawowych. Dane powierzane i przechowywane są na podstawie i zgodnie z obowiązującymi przepisami.

4. Państwa dane będą przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji celów przetwarzania wskazanych w pkt. 2 oraz zgodnie z obowiązkiem przechowywania danych wynikającym z przepisów prawa.

5. W każdej chwili przysługuje Państwu prawo do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, prawo do ich sprostowania, ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody, w przypadku, gdy podstawą przetwarzania była wydana zgoda jak również prawo wniesienia skargi do organu
nadzorczego, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych.

6. W przypadku danych osobowych, które są wymogiem ustawowym ich podanie jest obowiązkowe ze względu na przepisy prawa, w przypadku danych osobowych, które podawane są dobrowolnie, ich przetwarzanie następuje na podstawie Państwa zgody, jednakże odmowa ich podania skutkować będzie brakiem możliwości zajęcia się Państwa sprawą.

7. Administrator dokłada wszelkich starań, aby zapewnić wszelkie środki fizycznej, technicznej i organizacyjnej ochrony danych osobowych przed ich przypadkowym czy umyślnym zniszczeniem, przypadkową utratą, zmianą, nieuprawnionym ujawnieniem, wykorzystaniem czy dostępem, zgodnie ze wszystkimi obowiązującymi przepisami.