Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 17

17. Gimnastyka ogólnorozwojowa dla seniorów


Opis projektu

Program aktywizacji fizycznej mieszkańców pozwoli  na przełamanie barier wykluczenia społecznego uczestników zajęć,  a udział w nim przywróci im możliwość pełniejszego uczestniczenia w życiu społecznym, wspólnej integracji i tworzenia społeczeństwa obywatelskiego. Aktywność fizyczna poprawia mobilność osoby starszej i zmniejsza ryzyko chorób związanych ze starzeniem się. Skorzystanie z nieodpłatnych ćwiczeń (treningów), odpowiednich do fizycznych możliwości uczestników, pozwoli na poprawienie sprawności psychofizycznej uczestników i polepszenie ich stanu zdrowia. Zajęcia są w miarę możliwości organizowane na świeżym powietrzu, ewentualnie w siedzibie Klubu Seniora.
Projekt na pewno zwiększy dostępność ćwiczeń fizycznych dla mieszkańców, co pozwoli na utrzymanie ich organizmu w dobrej kondycji i zdrowiu. W roku 2024 zorganizowane zostały kursy nauki tańca, które cieszyły się sporym zainteresowaniem uczestników, zarówno z okolic Głoskowa, Piaseczna, jak i innych miejscowości.
Przewidujemy 100 godzin zajęć, tańca, gimnastyki, zajęć nordic walking lub pływania, w
zależności od preferencji uczestników. Zajęcia będą się odbywać 2 razy w tygodniu (50 tygodni).
Na każdych zajęciach może ćwiczyć od ok.15 do 20 osób, co przy 100 godzinach zajęć daje ogólną liczbę uczestników 1500-2000 rocznie.
Promocja zajęć to umieszczenie informacji o projekcie w wielu istotnych dla seniorów miejscach, czyli w internecie, rozwieszenie plakatów w ogólnie dostępnych miejscach, a także zakup drobnych gadżetów, które będą mogły być rozdawane przy okazji innych wydarzeń. Oprócz wymienionych powyżej sposobów dotarcia do seniorów, planujemy również umieszczenie ogłoszenia w prasie lokalnej.
Jesteśmy w kontakcie z MGOPS i będziemy wnioskować o umieszczenie ogłoszenia o nas na stronie internetowej  tej jednostki administracyjnej. Gdy zajdzie potrzeba będziemy również wnioskować o to samo na stronie GOSiR-u.
Jeśli chodzi o sposoby rekrutacji to są zawiadamiani wszyscy członkowie klubu seniora, a także seniorzy niezrzeszeni. Odbywa się to poprzez bezpośrednie sąsiedzkie kontakty, kontakty telefoniczne, przez poinformowanie sąsiednich klubów seniora, a także przez wiadomości ogłaszane w Centrum Aktywności Lokalnej "Przystań Parkowa" w Głoskowie. Również jest podawana informacja na forach społecznościowych takich jak Forum Głosków czy strony internetowe innych lokalnych społeczności (klubów seniora). W każdym ogłoszeniu zaznaczamy, że projekt jest przeznaczony dla wszystkich chętnych, nie tylko dla członków klubów seniora.
Rekrutacja główna to jest dotarcie do jak największej liczby uczestników na początku roku. Jednak w związku z tym że osoby, szczególnie starsze, chorują, wyjeżdżają do sanatoriów, mają rehabilitacje i nie mogą uczestniczyć we wszystkich zajęciach, wtedy przychodzą na ich miejsce kolejni chętni uczestnicy.
Rekrutacja uzupełniająca trwa więc praktycznie cały rok. Staramy się, aby zawsze było jak najwięcej uczestników zajęć. Robimy to kanałami wyżej wymienionymi.

Lokalizacja projektu

Przystań Parkowa
05-503 Głosków-Letnisko, ul. Ogrodowa (9A)

Zasady korzystania

Zajęcia w ramach projektu będą bezpłatne oraz dostępne dla wszystkich seniorów z gminy Piaseczno. Będą przeprowadzane w godzinach dostosowanych do preferencji i potrzeb uczestników. Rekrutacja rozpocznie się minimum dwa tygodnie przed rozpoczęciem zajęć. Kryterium naboru - to wiek 60+ oraz stan zdrowia umożliwiający udział w zajęciach. Zapisy będą się odbywały telefonicznie lub mailowo, według kolejności zgłoszeń.
W założeniu projektu zaproszone są osoby w wieku 60+, ale chętne osoby, bez względu na grupę wiekową, będą mogły korzystać z tych zajęć, w miarę wolnych miejsc.

Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu

Mniejsza ruchliwość osób starszych, często związana z wiekiem i siedzącym trybem życia, powoduje konieczność wskazania im  alternatywnego aposobu spędzania wolnego czasu. Uczestnictwo w projekcie wspiera  integrację mieszkańców i tworzenie społeczeństwa obywatelskiego.
Oprócz tego realizuje się program propagowania aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Rozwiązuje się problem izolacji i związanej z tym samotności seniorów. Zajęcia pomagają w przezwyciężaniu codziennych dolegliwości związanych z poruszaniem się, z bólem oraz z chorobami przewlekłymi.
Dotychczasowe obserwacje z przebiegu podobnych zajęć, potwierdzają ich bardzo pozytywny wpływ na uczestników.

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
Gimnastyka ogólnorozwojowa dla seniorów

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

W związku z wejściem w życie z dniem 25 maja 2018 roku Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (4.5.2016 L 119/38 Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej PL) informujemy, że:

1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych przetwarzanych w Urzędzie Miasta i Gminy w Piasecznie jest Gmina Piaseczno, reprezentowana przez Burmistrza Miasta i Gminy Piaseczno z siedzibą przy ul. Tadeusza Kościuszki 5, 05-500 Piaseczno. Kontakt z Administratorem Danych możliwy jest pod numerem tel. (22) 7017595.
2. Kontakt z Inspektorem Ochrony Danych możliwy jest pod adresem email iod@piaseczno.eu lub numerem telefonów (22) 7017672.

Państwa dane osobowe przetwarzane będą w oparciu o art. 6 ust. 1 lit :
a) osoba, której dane dotyczą wyraziła zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w jednym lub większej liczbie określonych celów;
b) przetwarzanie jest niezbędne do przeprowadzenia czynności związanych z realizacją Budżetu Obywatelskiego w gminie Piaseczno, określonych Regulaminem przeprowadzenia Budżetu Obywatelskiego w gminie Piaseczno na rok 2025;
c) przetwarzanie jest niezbędne do wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na administratorze;
d) przetwarzanie jest niezbędne do ochrony żywotnych interesów osoby, której dane dotyczą, lub innej osoby fizycznej;
e) przetwarzanie jest niezbędne do wykonania zadania realizowanego w interesie publicznym lub w ramach sprawowania władzy publicznej powierzonej administratorowi;
f) przetwarzanie jest niezbędne do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią, z wyjątkiem sytuacji, w których nadrzędny charakter wobec tych interesów mają interesy lub podstawowe prawa i wolności osoby, której dane dotyczą, wymagające ochrony danych osobowych, w szczególności gdy osoba, której dane dotyczą, jest dzieckiem.

3. Z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji działalności Urzędu Państwa dane osobowe mogą być przekazywane podmiotom umożliwiającym prawidłowe zarządzanie Urzędem oraz pozwalające na realizację zadań ustawowych. Dane powierzane i przechowywane są na podstawie i zgodnie z obowiązującymi przepisami.

4. Państwa dane będą przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji celów przetwarzania wskazanych w pkt. 2 oraz zgodnie z obowiązkiem przechowywania danych wynikającym z przepisów prawa.

5. W każdej chwili przysługuje Państwu prawo do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, prawo do ich sprostowania, ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody, w przypadku, gdy podstawą przetwarzania była wydana zgoda jak również prawo wniesienia skargi do organu
nadzorczego, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych.

6. W przypadku danych osobowych, które są wymogiem ustawowym ich podanie jest obowiązkowe ze względu na przepisy prawa, w przypadku danych osobowych, które podawane są dobrowolnie, ich przetwarzanie następuje na podstawie Państwa zgody, jednakże odmowa ich podania skutkować będzie brakiem możliwości zajęcia się Państwa sprawą.

7. Administrator dokłada wszelkich starań, aby zapewnić wszelkie środki fizycznej, technicznej i organizacyjnej ochrony danych osobowych przed ich przypadkowym czy umyślnym zniszczeniem, przypadkową utratą, zmianą, nieuprawnionym ujawnieniem, wykorzystaniem czy dostępem, zgodnie ze wszystkimi obowiązującymi przepisami.