projekt Nr 26

Opis projektu

Relaksacyjna joga z elementami ćwiczeń oddechowych to zajęcia skierowane dla osób dorosłych potrzebujących wytchnienia w codziennym biegu życia. Uczestnictwo w zajęciach pomoże uczulić się na sygnały, jakie wysyła ciało, gdy przez dłuższy czas odczuwamy stres. Dodatkowo, ćwiczenia fizyczne pomogą zrelaksować ciało i zredukować napięcie.

Zajęcia będą odbywać się w dwa piątki każdego miesiąca, w godzinach popołudniowych, aby mogło z nich skorzystać jak najwięcej chętnych osób. Na każde zajęcia będzie mogło zapisać się 20 mieszkańców naszej gminy. Informacja o zapisach na każdy z terminów pojawi się odpowiednio wcześniej, aby chętne osoby mogły dowiedzieć się o zajęciach.

Zajęcia będą odbywać się w sali widowiskowej Biblioteki Głównej, w wygodnej i przestronnej przestrzeni, na parterze budynku bez barier komunikacyjnych. Jest to również świetna lokalizacja z uwagi na bliskość przystanków autobusowych oraz duży parking przed budynkiem.