Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 16

16. Fit senior


Lokalizacja

Klub Seniora w Głoskowie, ul Millenium 13, Klub Seniora w Woli Gołkowskiej, ul. Jemioły 11, Klub Seniora w Runowie, ul. Dobra 63 - oraz przestrzeń publiczna na terenie gminy Piaseczno.

Opis projektu

Projekt ma celu aktywizację seniorów z terenu gminy Piaseczno. Skorzystanie z nieodpłatnych ćwiczeń (treningów), odpowiednich do fizycznych możliwości uczestników, pozwoli na poprawienie sprawności psychofizycznej uczestników i polepszenie ich stanu zdrowia.
Zajęcia będą w miarę możliwości organizowane na świeżym powietrzu, ewentualnie w siedzibach Klubów Seniora, które uczestniczą w projekcie. Przewidujemy po dwie grupy z każdego Klubu Seniora - maksymalnie do 20 osób każda - w okresie od marca do października. To jest 32 tygodnie (192 godzin zajęć).
Program oparty jest na wykorzystaniu aktywności fizycznej w profilaktyce procesów starzenia się. Uczestnicy będą mogli wybrać dla siebie taką formę ćwiczeń, która będzie odpowiednia do ich wieku, a jednocześnie będzie efektywna i odpowiadała ich możliwościom i upodobaniom.
Projekt na pewno zwiększy dostępność ćwiczeń fizycznych dla seniorów, co pozwoli na utrzymanie ich organizmu w dobrej kondycji i zdrowiu.
Program aktywizacji fizycznej seniorów pozwoli także na przełamanie barier wykluczenia społecznego tej grupy mieszkańców naszej gminy. Po kilku latach pandemii, wiele osób z obawy o swoje życie i zdrowie pozostawało w domu, teraz wyjście na zajęcia przywróci im możliwość pełniejszego uczestniczenia w życiu społecznym.
Aktywność fizyczna poprawia mobilność osoby starszej i zmniejsza ryzyko chorób związanych ze starzeniem się.
Spróbujemy także zorganizować kursy nauki tańca, gdyż uczestnicy zajęć gimnastycznych zasugerowali nam chęć uczestniczenia w takich zajęciach. Zajęcia wtedy mogłyby się odbywać naprzemiennie - w jednym tygodniu gimnastyka, w następnym nauka tańca.

Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu

Projekt realizuje program propagowania aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Rozwiązuje problem izolacji i związanej z tym samotności seniorów - szczególnie po pandemii, która jeszcze wcale nas ostatecznie nie opuściła. Zajęcia pomagają w przezwyciężaniu codziennych dolegliwości związanych z poruszaniem się, z bólem oraz z chorobami przewlekłymi.
Dotychczasowe obserwacje z przebiegu podobnych zajęć potwierdzają bardzo pozytywny i aktywny udział uczestników w tego typu projekcie.

Zasady korzystania

Zajęcia w ramach projektu będą bezpłatne oraz dostępne dla wszystkich seniorów z gminy Piaseczno. Będą przeprowadzane w godzinach dostosowanych do preferencji i potrzeb uczestników. Rekrutacja rozpocznie się minimum dwa tygodnie przed rozpoczęciem zajęć. Kryterium naboru - to wiek 60+ oraz stan zdrowia umożliwiający udział w zajęciach. Zapisy będą się odbywały telefonicznie lub mailowo, według kolejności zgłoszeń.

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
Fit senior

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

W związku z wejściem w życie z dniem 25 maja 2018 roku Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (4.5.2016 L 119/38 Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej PL) informujemy, że:

1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych przetwarzanych w Urzędzie Miasta i Gminy w Piasecznie jest Gmina Piaseczno, reprezentowana przez Burmistrza Miasta i Gminy Piaseczno z siedzibą przy ul. Tadeusza Kościuszki 5, 05-500 Piaseczno. Kontakt z Administratorem Danych możliwy jest pod numerem tel. (22) 7017595.
2. Kontakt z Inspektorem Ochrony Danych możliwy jest pod adresem email iod@piaseczno.eu lub numerem telefonów (22) 7017672.

Państwa dane osobowe przetwarzane będą w oparciu o art. 6 ust. 1 lit :
a) osoba, której dane dotyczą wyraziła zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w jednym lub większej liczbie określonych celów;
b) przetwarzanie jest niezbędne do przeprowadzenia czynności związanych z realizacją Budżetu Obywatelskiego w gminie Piaseczno, określonych Regulaminem przeprowadzenia Budżetu Obywatelskiego w gminie Piaseczno na rok 2025;
c) przetwarzanie jest niezbędne do wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na administratorze;
d) przetwarzanie jest niezbędne do ochrony żywotnych interesów osoby, której dane dotyczą, lub innej osoby fizycznej;
e) przetwarzanie jest niezbędne do wykonania zadania realizowanego w interesie publicznym lub w ramach sprawowania władzy publicznej powierzonej administratorowi;
f) przetwarzanie jest niezbędne do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią, z wyjątkiem sytuacji, w których nadrzędny charakter wobec tych interesów mają interesy lub podstawowe prawa i wolności osoby, której dane dotyczą, wymagające ochrony danych osobowych, w szczególności gdy osoba, której dane dotyczą, jest dzieckiem.

3. Z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji działalności Urzędu Państwa dane osobowe mogą być przekazywane podmiotom umożliwiającym prawidłowe zarządzanie Urzędem oraz pozwalające na realizację zadań ustawowych. Dane powierzane i przechowywane są na podstawie i zgodnie z obowiązującymi przepisami.

4. Państwa dane będą przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji celów przetwarzania wskazanych w pkt. 2 oraz zgodnie z obowiązkiem przechowywania danych wynikającym z przepisów prawa.

5. W każdej chwili przysługuje Państwu prawo do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, prawo do ich sprostowania, ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody, w przypadku, gdy podstawą przetwarzania była wydana zgoda jak również prawo wniesienia skargi do organu
nadzorczego, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych.

6. W przypadku danych osobowych, które są wymogiem ustawowym ich podanie jest obowiązkowe ze względu na przepisy prawa, w przypadku danych osobowych, które podawane są dobrowolnie, ich przetwarzanie następuje na podstawie Państwa zgody, jednakże odmowa ich podania skutkować będzie brakiem możliwości zajęcia się Państwa sprawą.

7. Administrator dokłada wszelkich starań, aby zapewnić wszelkie środki fizycznej, technicznej i organizacyjnej ochrony danych osobowych przed ich przypadkowym czy umyślnym zniszczeniem, przypadkową utratą, zmianą, nieuprawnionym ujawnieniem, wykorzystaniem czy dostępem, zgodnie ze wszystkimi obowiązującymi przepisami.